Πίεση, χοληστερόλη και σάκχαρο: Οι 3 αριθμοί που μπορούν να αποκαλύψουν έναν «σιωπηλό» κίνδυνο
Δεν καπνίζετε, δεν λαχανιάζετε στις σκάλες και αισθάνεστε απολύτως καλά; Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η καρδιαγγειακή σας υγεία είναι εξίσου καλή. Η αρτηριακή πίεση, η χοληστερόλη και το σάκχαρο μπορούν να αυξάνονται χωρίς να προκαλούν εμφανή συμπτώματα, επιβαρύνοντας σταδιακά την καρδιά και τα αγγεία. Αυτό ακριβώς βρίσκεται στο επίκεντρο της φετινής ευρωπαϊκής δράσης «Know Your Numbers – Γνώρισε τους αριθμούς σου». Από τις 28 Σεπτεμβρίου έως τις 4 Οκτωβρίου 2026 πραγματοποιείται η πρώτη Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Προληπτικού Ελέγχου (EU Screening Week), με στόχο την ενημέρωση των πολιτών και την έγκαιρη ανίχνευση παραγόντων καρδιαγγειακού κινδύνου. Οι τρεις βασικοί δείκτες Η αρτηριακή πίεση είναι ένας από τους ευκολότερους δείκτες που μπορεί να ελεγχθεί, αλλά η αυξημένη τιμή της συχνά δεν γίνεται αντιληπτή. Η υπέρταση μπορεί να επιβαρύνει με την πάροδο του χρόνου την καρδιά και τα αγγεία και να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και εγκεφαλικού. Αντίστοιχα, η υψηλή χοληστερόλη συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα. Τα αυξημένα επίπεδά της, ωστόσο, μπορούν να συμβάλουν στη δημιουργία αθηρωματικής πλάκας και να αυξήσουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Τρίτος σημαντικός δείκτης είναι το σάκχαρο. Αυξημένη γλυκόζη στο αίμα μπορεί να αποτελεί ένδειξη προδιαβήτη ή διαβήτη, καταστάσεις που συνδέονται επίσης με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων. Το ελληνικό «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» Η ευρωπαϊκή πρωτοβουλία συμπίπτει με την ενίσχυση της πρόληψης και στην Ελλάδα μέσω του εθνικού προγράμματος «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ». Το πρόγραμμα περιλαμβάνει δωρεάν προληπτικές εξετάσεις και έχει επεκταθεί και στον καρδιαγγειακό έλεγχο. Σύμφωνα με τα στοιχεία που έχουν δημοσιοποιηθεί, μέχρι σήμερα έχουν πραγματοποιηθεί συνολικά 6,86 εκατομμύρια προληπτικές εξετάσεις, ενώ έχουν εντοπιστεί έγκαιρα ευρήματα σε 274.410 ανθρώπους. Στον καρδιαγγειακό έλεγχο έχουν πραγματοποιηθεί περισσότερες από 3,2 εκατομμύρια εξετάσεις. Για τη συγκεκριμένη δράση προβλέπεται νέος κύκλος παραπεμπτικών. Συνολικά 3.742.521 πολίτες εντάσσονται στον καρδιαγγειακό έλεγχο, που αφορά άνδρες ηλικίας 40 έως 70 ετών και γυναίκες ηλικίας 50 έως 70 ετών. Η πρόληψη ξεκινά πριν από τα συμπτώματα Όπως επισημαίνουν ειδικοί, η αξία των εξετάσεων δεν βρίσκεται μόνο στη μέτρηση ενός αριθμού, αλλά κυρίως στο τι ακολουθεί. Αν εντοπιστεί κάποιος παράγοντας κινδύνου, μπορούν να γίνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής, να πραγματοποιηθεί ιατρική παρακολούθηση ή, όταν χρειάζεται, να ξεκινήσει θεραπεία. Η πρόληψη, επομένως, δεν είναι μια μεμονωμένη εξέταση. Είναι μια διαδικασία που απαιτεί συστηματικό έλεγχο και συνέχεια. Η αρτηριακή πίεση, η χοληστερόλη και το σάκχαρο αποτελούν τρεις απλούς αλλά σημαντικούς δείκτες που μπορούν να δώσουν έγκαιρα χρήσιμες πληροφορίες. Το μήνυμα της φετινής ευρωπαϊκής δράσης είναι απλό: γνωρίζοντας τους «αριθμούς» μας, αποκτούμε καλύτερη εικόνα για την υγεία μας και μπορούμε, σε συνεργασία με τον γιατρό μας, να αντιμετωπίσουμε εγκαίρως πιθανούς παράγοντες κινδύνου.
